Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Inilah Alasannya Mengapa Seseorang Sering Menangis Tanpa Sebab

SainsKomputer - Dalam urusan menangis tidak semua air mata sama. Sebagian orang berpendapat saat orang menangis mereka dipastikan sedang mendapatkan kegembiraan atau kesedihan, padahal  arti dalam mengeluarkan air mata tidak hanya sebatas itu saja. Seperti halnya air mata basal membantu melindungi mata Anda dan membuatnya tetap terlumasi. Air mata refleks muncul untuk membersihkan asap, debu, dan hal lain yang mungkin mengiritasi mata Anda. Lalu ada air mata emosional, yang biasanya dipicu oleh kemarahan, kegembiraan, atau kesedihan. Banyak orang takut akan air mata ini dan berharap mereka dapat menghindarinya sepenuhnya. Yang lain mengalami kesulitan bahkan menghasilkan sesuatu, bahkan ketika mereka merasa perlu untuk isak tangis yang baik.Tetapi tidak peduli bagaimana perasaan Anda tentang menangis, faktanya tetap: Ini adalah hal yang benar-benar normal.

Beberapa hari yang lalu ada pertanyaan begitu menarik dari salah satu user yang sempat saya temukan di Quora. Kurang lebih pertanyaannya seperti ini "Apakah kamu pernah menangis atau sedih tanpa sebab? Mengapa itu bisa terjadi?". Mungkin bagi beberapa orang mengangap hal tersebut tidak wajar atau bahkan bisa dianggap gila, tapi berdasarkan ilmu pengetahuan ada lho penjelasannya mengapa hal itu bisa terjadi. Yuk simak ulasan berikut ini yang berjudul Inilah Alasannya Mengapa Seseorang Sering Menangis Tanpa Sebab, jadi tunggu apa lagi langsung kebawah gan.

Menangis

Menurut Halodoc, Menangis adalah respons alami manusia sebagai bentuk peluapan emosi, termasuk kesedihan, kehilangan, rasa frustasi hingga kegembiraan. Menangis bukan hal yang aneh untuk dilakukan, dan baik pria maupun wanita dapat menangis lebih sering dari apa yang diperkirakan orang.

Penyebab Normal Menangis

Menurut Dr. Rozen dikutip dari situs Cleveland Clinic, menangis karena emosional membuat seseorang jadi lebih baik, melepaskan ketegangan, dan memberi kebangkitan psikis. faktanya memang seperti itu dengan menangis, Anda telah berhasil menunjukkan sisi rentan anda dimana anda tidak hanya bisa bebas menjadi diri sendiri, tetapi juga menunjukkan pada orang lain bahwa menangis adalah hal normal, sehingga mereka akan merasa lebih nyaman untuk melakukan hal yang sama. 

Perlu anda ketahui bahwa ada tiga jenis air mata.

  • Pertama, air mata yang keluar dari kelenjar lakrimal (kelenjar air mata) yang berfungsi untuk melembapkan dan melindungi mata. 
  • Kedua, air mata bisa keluar karena adanya refleks mata terhadap zat asing. 
  • Ketiga, air mata bisa keluar karena dipicu oleh faktor emosional.

Biasanya, air mata yang keluar disebabkan oleh faktor emosional akan mengalir hingga ke pipi Anda, bukan hanya sekedar mata berair saja. Air mata tersebut memicu pelepasan endorfin sehingga orang yang menangis akan merasa kesedihannya berkurang atau sedikit lebih baik.

Penyebab Seseorang Menangis Tanpa Sebab

Penyebab menangis sering dikaitkan dengan kesedihan atau kebahagiaan. Namun, beberapa orang mungkin dapat meneteskan air mata tanpa mengetahui penyebab yang jelas mengapa dia menangis. Sebenarnya hal ini belum tentu menandakan Anda menangis tanpa sebab ataupun gila, melainkan Anda belum tahu apa penyebab yang mendasari anda menangis. Berdasarkan ilmu pengetahuan tentang kesehatan, ada beberapa kondisi yang bisa membuat Anda meneteskan air mata seperti di bawah ini.

1. Premenstrual Dysphoric Disorder

PMDD atau premenstrual dysphoric disorder adalah kondisi yang mirip dengan PMS tapi dengan gejala yang lebih parah. Seseorang dengan PMDD akan mengalami gejala PMS yang lebih parah diikuti dengan depresi, tegang, dan lebih cepat marah. Biasanya, kondisi ini menyerang wanita yang memang memiliki depresi atau ganggguan kecemasan yang bergejolak. Penyebab pastinya belum diketahui, tapi para ahli percaya bahwa kondisi ini berkaitan dengan perubahan hormon sepanjang siklus menstruasi, salah satunya serotonin.

2. Kecemasan dan Stres

Gangguan kecemasan atau generalized anxiety disorder (disingkat GAD) ini menyebabkan pasiennya merasakan panik yang berlebihan, diikuti dengan detak jantung yang berdegup kencang, bahkan sulit bernapas. Kondisi ini bisa jadi alasan kenapa Anda bisa menangis tanpa sebab.

Gangguan kecemasan sering terjadi pada wanita. Semua emosi yang ditimbulkan saat gangguan terjadi bisa menyebabkan pasiennya menangis, padahal tidak merasa sedih atau terharu. Rasa panik membuat mereka ketakutan dan otak mengirimkan sinyal untuk menangis sebagai luapan dari emosi dan stres. Orang yang mengalami stres biasanya akan mudah mengeluarkan air mata. Ini adalah cara tubuh untuk mengurangi hormon stres dan cara untuk orang tersebut memperoleh bantuan atau dukungan dari orang lain.

3. Pseudobulbar affect (PBA)

Menangis, tertawa, dan marah yang tidak terkendali dan tanpa sebab bisa menjadi gejala dari kondisi pseudobulbar affect (PBA). Ini adalah keadaan dimana terjadi cedera pada saraf otak sehingga kemampuan untuk mengendalikan emosi menjadi terganggu. Penyakit ini disebut juga dengan inkontinensia emosional. Orang yang memiliki riwayat penyakit stroke, penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson, atau multiple sclerosis sangat rentan mengalami penyakit ini. PBA sering keliru didiagnosis sebagai depresi karena gejalanya yang hampir serupa.

Selain menangis, PBA juga bisa membuat seseorang tertawa tiba-tiba tanpa kendali. Gejalanya ini bisa menyulitkan penderitanya ketika berhadapan situasi tertentu. Penting untuk mengetahui apa penyebab Anda menangis sambil tertawa. Apalagi jika kondisi tersebut terjadi tiba-tiba dan tidak bisa dikendalikan. Beberapa kondisi seperti PBA atau gangguan kecemasan perlu mendapat perawatan lebih lanjut dari dokter.

4. Depresi

Menangis tanpa sebab juga bisa menjadi pertanda anda sendang depresi. Depresi membuat pengidapnya terus-menerus merasakan kesedihan, sehingga sangat mungkin untuk menangis. Depresi adalah gangguan suasana hati yang bisa menyebabkan perasaan sedih terus-menerus dan hilang minat pada berbagai hal yang disukainya. Hal tersebut dapat membuat pengidapnya merasa hampa, tidak menemukan kesenangan dalam hidup, putus asa, bahkan pada kondisi tertentu dapat menimbulkan pikiran untuk bunuh diri.

Akhir Kata

Kesimpulannya menangis adalah hal yang umum. meskipun anda menangis tanpa sebab, sebenarnya anda hanya tidak tahu saja penjebab anda menangis. Sangat penting untuk mengetahui kenapa anda menangis dan kapan Anda harus mendapatkan bantuan. hal ini bertujuan agar anda tidak terjebak di kondisi itu itu saja, Jadi dengan mengetahui penyebab mengapa anda menangis dapat mempermudah penanganan yang harus anda ambil. Sampai disini saja ulasan kali ini terkait Inilah Alasannya Mengapa Seseorang Sering Menangis Tanpa Sebab. Jika artikel ini bermanfaat untuk kamu jangan lupa share artikel ini agar bermanfaat juga untuk teman yang membutuhkan. Sekian dan Terima Kasih!

Agus Dwi
Agus Dwi "Semua orang akan mati kecuali karyanya, maka tulislah sesuatu yang akan membahagiakan dirimu di akhirat kelak". - Ali bin Abi Thalib

Posting Komentar untuk "Inilah Alasannya Mengapa Seseorang Sering Menangis Tanpa Sebab"